Achtsamkeit und Stressprävention

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      INHALT => '<ul><li>Verständnis für das Stressgeschehen und die Auswirkungen im eigene
         n Körper</li><li>Individuelle Belastungen und stressauslösende Faktoren id
         entifizieren</li><li>Stressreaktionen und bisherige Bewältigungskompetenzen
          reflektieren</li><li>Umgang mit eigenen Erwartungen und Schuldgefühlen</li
         ><li>Handeln in Krisensituationen: Reflexion der beruflichen Praxis, Problem
         e und Lösungsansätze, Bedeutung von Achtsamkeit</li><li>Bewältigung von S
         tress und Belastung durch achtsame Selbstfürsorge</li><li>Eine Auswahl an p
         raktischen Übungen und deren Integration in den (Arbeits-)Alltag. Atemtechn
         iken als Soforthilfemaßnahme, Visualisierungsübungen und körperliche Akti
         vierungsübungen 
</li></ul>' (712 chars)
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      ZUGANGSVORAUSSETZUNGEN => 'Die Fortbildung ist für alle Personen zugänglich, die mehr zum Thema Stres
         sprävention erfahren möchten. Im Besonderen können sich Berufstätige aus
          den Bereichen Pflege, Gesundheitsversorgung sowie allen anderen systemrelev
         anten Versorgungsbereichen angesprochen fühlen.<div><br></div>' (291 chars)
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      TEASERTEXT => 'Du arbeitest im Bereich der Pflege oder in einem anderen systemrelevanten Be
         reich der (Gesundheits-)Versorgung? Dann kannst du mit dieser Fortbildung be
         rufliche Kompetenzen zur persönlichen Achtsamkeit erweitern.' (213 chars)
      MARKETINGTEXT => '<h2>Achtsam sein und Stress vermeiden lernen</h2><div>Stress ist uns allen b
         ekannt und mittlerweile aus dem (Arbeits-)Alltag nicht mehr wegzudenken. Vor
          allem Menschen in Gesundheits- und Pflegeberufen stehen mehr denn je unter 
         extremem Zeit- und Leistungsdruck. Ausgelöst durch verschiedene Faktoren wi
         e eigene Verhaltensweisen, Glaubenssätze und allgemeine Stresssituationen s
         ind langfristig körperliche Beschwerden, Stimmungsschwankungen, Erschöpfun
         gszustände, Leistungsminderung oder auch Krankmeldungen, längerfristiger u
         nd kostspieliger Arbeitsausfall oder Jobwechsel nicht selten die Folgen von 
         dauerhaftem Stress.&nbsp;
<div><br></div><div>Das Ziel der Fortbildung ist, 
         dass du deine individuellen Stressmuster erkennst und deine persönlichen Re
         ssourcen für den Umgang mit Stress zusammenstellst. Du lernst zudem Methode
         n der Stressanalyse und Stressbewältigung kennen und erhältst Anregungen, 
         wie wir belastende Situationen mit leicht erlernbaren Entspannungs- und Akti
         vierungstechniken besser meistern können. Das Fortbildungsangebot unterstü
         tzt dich dabei im Besonderen, Strategien für Vermeidung von Stress beispiel
         haft an deinem Arbeitsplatz umzusetzen.</div></div>' (1191 chars)
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      PRAKTIKA => 'Die praktische Anwendung und Umsetzung der vermittelten Fortbildungsinhalte 
         erfolgt im Kontext der beruflichen Tätigkeit.' (122 chars)
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         deiner Fortbildungspunkte, anerkannt durch die Registrierung beruflich Pfleg
         ender (RbP) in Trägerschaft des Deutschen Pflegerates.' (207 chars)
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